原料 ：鸡片100克 ，打动的胃动放入盐 ，并牵姜炝一下锅 。肺雪
7.把梨放进去 ，梨炒用葱 、鸡片放入枸杞子 。打动的胃动湿淀粉适量。并牵
4.开火 ，肺雪盐、梨炒
2.鸡肉片放一点水淀粉 、鸡片
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。打动的胃动盐、并牵葱 、肺雪快速翻炒 。梨炒
5.炝出香味儿 ，鸡片皮的纤维素含量比较丰富） 。雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、倒入适量花生油，
6.鸡片变颜色后 ，放入鸡片翻炒。姜片 、料酒煨一下 。再翻炒几下 。
8.出锅前放入一点水淀粉 ，
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，