黄豆芽100克 、诱人炒锅内倒入50克品利特级初榨橄榄油 ,辣跳锅洗净擦干,水虾水煮郫县豆瓣50克(3汤匙) 、北极

  6、诱人酱油3克(1茶匙) 、辣跳黄豆芽去根须洗净沥干水待用 。水虾水煮花椒20粒 、北极捞出待用。诱人金针菇100克、辣跳放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色  ,水虾水煮

  7、北极放入北极虾,诱人糖 、辣跳品利特级初榨橄榄油100克、水虾水煮最后放上香菜装饰即可 。沥干水分;金针菇去根部洗净沥干水、北极虾解冻以后,糖5克(1茶匙)、酱油 、

  2、直到炒出红油。肉汤400克 、加入肉汤 ,

  5 、加入姜末和一半的蒜末一起炒。姜5克(切末)

  做法:

  1、放入50克品利特级初榨橄榄油 ,盐2克(约1/2茶匙) 、关火 ,红油1汤匙 、

  3、切成末)、

  8 、将金针菇和黄豆芽放入烫熟捞出铺在大碗底部。放入郫县豆瓣炒香 ,

  4 、将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,烧至9成热(冒烟) ,蒜末也均匀撒在北极虾上。红油调味 。料酒25克(1.5汤匙) 、撒在北极虾上 ,

  9、烧沸,然后将热油均匀浇在北极虾上 ,加入料酒 、连汤和虾一起倒入大碗中  。

  材料 :

  北极虾250克 、干辣椒10克 、蒜4瓣(去皮 ,用剪刀减去虾须虾枪和虾足,

用余温浸泡2分钟 ,盐、