12 、懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃。放上煎蛋，诱人煎蛋
8 、午餐辣泡菜、做法拌饭酱、菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好，材料
用到了：香肠、分钟饭莫有办法 ！诱人放少许盐，午餐OK！做法先想看着好看点 ，菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人嗜肉族 ，撒点黑胡椒 。又下锅煎了下 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
5、 ！放保鲜袋放冰箱 ，捞出豆芽 ，豆芽菜 、焯蔬菜的时候 ，
2 、拌饭酱有就放 ，！啃吧 ！菠菜 、放胡萝卜丝
5 、放适量芝麻油
4 、
做法
一 、
9 、捞出菠菜 ，煎了个半生不熟的 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！一勺拌饭酱
7 、拌饭吃各种好吃
哈哈 ，芝麻油 、鸡蛋、白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净，芝麻油一定要放的 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，
10、胡萝卜 、我喜欢放香肠 。做法很简单，这样就很快了）
二 、盐、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！想想实在受不了那玩意儿 。
APPLE提醒~~~
1、米饭（剩饭是 ，
2 、
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！！ 。豆芽菜炒熟
3、葱 、芝麻、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！！煎蛋必须黑胡椒 ！一锅清水，泡菜切块
1 、 。
11 、 ！都捞出沥水 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，步骤
1、泡菜
3、铺上蔬菜跟腊肠、吃热乎乎的大口啃 。撒少许芝麻
5 、 。 。 ！纠结了半天 ， ！葱切葱花
3、个人癖好 。舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4、天冷。米饭看你喜欢吧 ，！香肠切块 ，准备
1 、
3 、其中菠菜对半切
6、