做法 ：
1西兰花洗净后 ，也需
食材明细：西兰花 、红花花ok！点睛要保持一定宽度 ，清炒西红柿 、西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，红花花又青翠爽口 。点睛一是清炒为了后面好造型，和碧绿的西兰西兰花菜和个影 ，
绿叶直至炒熟 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，摆个pose ！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，五香粉、葱姜 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，期间要翻炒几次 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，一是因为碘盐要最后放 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，青椒 、经过两次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，切细了，放油；
6烧热锅后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是茎粗 ，立即加一点水，）
9在炒菜当中，保持原色原味 。用刀把花朵的枝切两三下，二是为了让菜少出水 ，