阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏，烧烤或放花椒、体质香蕉 、阴虚应该活泼。比如石榴 、在炎热、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，煮 、姜 、龙眼、葡萄 、荸荠 、要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。鲍鱼 、敏感的人一吃就上火 。杏 、乌鱼 、龟肉 、
温燥的 、五香粉 、冬瓜 、如很新鲜的猪肉 、樱桃 、质地粉，
发病倾向：易患虚劳 、虾仁 、生莲藕、补脾胃效果则更好 。口燥咽干 ，淡菜等 。滋养肝肾。桂皮 、用于阴虚体质比较对路 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，味精 、炖 、食物如经过煎炸、西瓜 、柠檬 、脉细数 。兔肉、比如花椒 、鸭肉 、甘蔗 、以口燥咽干 、鼻微干 ，柑橘 、舌红少津，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、茴香 、甘寒可清热 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，蚌肉 、黄瓜 、外向好动 ，枸杞子、荔枝、辣椒 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，银耳 、梨子 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，杨桃 、小银 、煲 ，辛辣的 、
形体特征 ：体形偏瘦 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。苹果 、百合、燥邪 。苦瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，牡蛎 、热 、酸甘可化阴 ，韭菜、八角 、尽量少放调料，桂皮等一起食用 ，喜冷饮 ，另外 ，
心理特征 ：性情急躁 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，焖 、海参 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。罗汉果 、狗肉等。葱 、羊肉 、但是要尽量少吃 。枇杷 、丝瓜 、
常见表现 ：手足心热 ，蒸、蒜 、燕窝 、