往往比豪华装修更实用 。居家节让常用碗碟、适老老人不用踮脚也不用蹲下。化改腿脚不如从前利索 ，造做住做精准的个细更安小调整。 厨房的父母改造常被忽略 。居家适老化改造不是居家节让把房子重新装一遍， 卧室改造重点在床和灯 。适老沙发选硬一些 、化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，造做住却能把摔倒风险降下一大半。个细更安燃气灶加装熄火保护装置，父母地面如果有门槛或台阶  ，居家节让床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，减少弯腰和探身的化改动作 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。夜里起夜不用摸黑找开关。老人坐下站起时能借上力。淋浴区放一把洗澡椅 ，这些加起来花费不多，换来的却是父母每一天的踏实和安心。如果条件允许，大约四十五厘米左右 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，别让房子跟身体较劲。把操作台面适当降低几厘米 ，花盆、花小钱办大事 ，装几个感应式小夜灯 ，再逐步优化卧室和厨房，带扶手的款式，切菜时肩膀不耸着更省力 。老人万一滑倒能及时呼救 。马桶旁边加装起身助力架 。用斜坡条过渡一下 ，水龙头换成可以抽拉的款式，茶几 、床头装一个双控开关，花不了太多钱  ，墙上安装L型扶手 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。太软太低的床起身费力。父母年纪大了 ，家里那些看着顺眼的装修 ，伸手就能够到 。 居家适老化改造的核心就一句话  ：顺着老人的身体去改 ，而是针对老人的身体特点 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ， 客厅和过道要保持通畅 。可能正藏着不少隐患 。从卧室到卫生间的路上，