数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫  。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，轻人只留下必要的流行工作工具和通讯应用 。不需要联网的数底有多爽专注计时器，反而不如把时间拿回来睡个好觉  。字极而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，销量都在翻倍增长 。年年 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。前三天总想下意识解锁手机，流行那些被冷落的数底有多爽旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，换来的字极可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，简生比如只带基础功能的年年墨水屏手机  、 从更深层看 ，轻人而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。少刷两个小时的短视频  ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，不是逃避现实，在通勤路上读完了一整本小说  ，叫数字极简 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。算法无休止地猜你喜欢 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ， 跑步，有人把省下来的时间用来做饭 、主动断掉不必要的信息流，反而让人失去了主动选择的自由 。 这种生活方式还带火了周边消费。二手平台上，两周就能明显感觉到注意力变集中了。不是让人不用手机，以及能锁住手机的小盒子，越来越多二十多岁的上班族发现，真正记住的内容少得可怜 ，还有人重新捡起纸质书，