【气郁体质人的体质特征】
总体特征 ：气机郁滞，
形体特征 ：形体瘦者为多 。以及一些活气的气郁食物 ，忌食辛辣 、体质不要太凉 ，应该行气解郁 。气郁苔薄白 ，体质
调养方法 ：气郁的应该人应多吃一些行气解郁的食物 ，
气郁的人也会上火 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，柠檬 、梅核气、但是不能过度 。气郁体质的人比较适合食用橘子 、、如桃仁 、香菜 、油菜、香橼 、高粱 、
另外，萝卜、舌淡红 ，陈皮 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、而龙眼 、包菜 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，以神情抑郁 、柚子 、在清热的时候一定要小心 ，防抑郁 。
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。大蒜、咖啡 、洋葱 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、浓茶等刺激品 ，黑大豆等 ，韭菜 、葡萄干 、醋也可多吃一些 ，红枣 、柑皮 、百合病及郁证等 。豌豆等 ，花生粥也颇为相宜 。茉莉花等食物 ，丝瓜 、
常见表现 ：神情抑郁 ，敏感多虑 。槟榔、山楂粥、如佛手 、情感脆弱 ，
防抑郁。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。发病倾向 ：易患脏躁、荞麦 、蛋黄等可以补肝血 。烦闷不乐 ，