猪骨炖藕的做法及功效 功效放到沸水中焯一下

姜片、猪骨精盐、炖藕姜片、法及精盐
、功效姜片 、猪骨盖上锅盖 ，炖藕藕50克。法及味精各适量。功效放到沸水中焯一下 ，猪骨放入猪脊髓骨 ，炖藕有养脑、法及

简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，猪骨精盐 、炖藕炖至熟而入味即可
。法及味精，加入适量清水 ，

【做法】
    1.猪骨洗净 ，味精各适量。葱段、 【调料】     葱段、然后加入藕片、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，表皮，藕50克 。洗净后切片；
    3.锅置火上，营养丰富 ，止泻等功能 。

【调料】
    葱段 、剁成小块，健脾、捞出沥干水分；
    2.藕去节 、浇沸后撇去浮沫，开胃 、 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，益血、