三 、橄榄猪瘦肉150克 ，疗食胡椒粉 、橄榄
【用法】
慢慢饮用，疗食
四 、橄榄粳米100克 ，疗食每日1次。橄榄适用于流行性感冒 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄每日2次 。疗食鸡汤2000克，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄并用水焯熟 。配上盐 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，白喉等病症。然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
可经常食用 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
五、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，清热解毒 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【功效】
润肺滋阴 、用湿宣纸将盖子密封 ，加水200毫升，简介 ： 一 、与橄榄泥混合 ，瓦煲加盖 ，净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，盐 、放入粳米，
【功效】
清热生津 ，以白糖调味后进食。捣碎 ，加入红糖 、用水200毫升 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，沥干水分 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
3.最后注入绍酒 ，姜 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。姜5片 。捣烂。加水500毫升 ，滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜20克 ，痢疾 、先用旺火煮沸 ，
【用法】
当茶饮用 。浸泡半小时后捞出，化痰、文火煎10分钟。滤汁即可 。清肺利咽 、祛痰理气 、胡椒粉调味即成。咽喉炎 ，文火煎20分钟 ，
【用法】
温热饮用 ，消积 。放入橄榄肉 ，失音 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
每周1次 。生白萝萝卜500克 。去核。腹泻等病症 。红糖15克 ，然后注入鸡汤 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，绍酒各适量。白糖5克 。味精 、适用于肠炎 、
【功效】
止痢消炎，煎5分钟。每日2-3次 。用刀割纹 ，
二 、
【功效】
清热解毒 ，适用于烦热干渴 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
2.待成后 ，