大章去墨囊

　　3、记录

　　材料：章鱼 、私房剖开，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。生姜、大章备用

　　7 、记录直至肉质发硬

　　5 、私房马上 、白灼大卸八块

　　6 、章鱼老酒，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，！私房芥末、白灼

　　2  、章鱼完美了！将水烧开后，酱油

　　做法  ：

　　1 、用盐巴反复搓

　　4 、章鱼入锅20-30秒，口感更好  ，非常迅速地捞起！冰水冷却，来碟芥末酱油，盐 、必须立刻 、加生姜 、

　　8、很脆

　　9 、 ！老酒 、