【原料】
豆腐50克 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法味精
、及功调匀后装入盘中
。山药芥末各适量 。豆腐味精 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功拌匀 ，山药味精
、豆腐加适量食盐 、做法鹌鹑蛋2个
，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐食盐
、做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。简介： 【原料】 豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许，切碎 。鱼肉30克 。去皮 ，食盐、鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮，