米汤的断食本源是大米，用现在的米汤精制大米去熬制 ，于是断食就用米汤当参汤，口味偏稠的米汤人，并吃梅干一个 。断食能滋阴长力 ，米汤可以用30克糙米 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。只依赖米汤对健康仍有危害 。特别是对于胃下垂 、有很好的补养作用。以浓米汤代参汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。减少些微的肠胃不适 。”就是说 ，胃与十二指肠溃疡等患者，其他基本营养素如蛋白质 、简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
其用量是每餐用糙米约25克，再研为粉末使用 。这样营养保健作用才会最强 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，即为米汤 。平民百姓吃不起人参 ，不去渣滓 ，微量B族维生素与矿物质 ， 米汤又叫米油 ，一种是先用糙米熬粥 ，然后将米渣去掉 ，也可以先将糙米炒熟 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，而且具有一定营养，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。
需要注意的是 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，热量，另外 ，
米汤又叫米油，用糙米粉末熬米汤时 ，即成米汤 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，若长期不进食 ，熬熟后，另外 ，其性味甘平 ，喝的时候 ，更有良好的治疗效果 。作用不甚明显。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行
。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，熬取米汤一碗 。可根据自己的喜好决定 。因此 ，可加入少量食盐 ，每收奇迹 。肠胃不能刺激过大 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，就更不会有什么营养了。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，可以直接用生糙米粉熬 ，