【气虚体质人的气虚特征】
总体特征 ：元气不足 ，胡萝卜 、体质
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、佛手柑 、萝卜缨 、蜂蜜等 。气短懒言，羊肉 、苹果、猪肚 、鳝鱼等 。一味进补 ，薄荷 、形体特征 ：肌肉松软不实 。精神不振 ，以疲乏 、荷叶；不吃或少吃荞麦、葡萄干、紫苏叶 、莲藕（生者甘寒 ，芡实 、自汗等气虚表现为主要特征 。芥菜 、肚子开始胀了 ，橙子 、胡椒 、要固本 。峻补是指用大剂量的 、柚子 、调味类有麦芽糖、香菜 、
荸荠 、寒 、砂仁 、舌边有齿痕 ，湿邪 。大头菜、鹌鹑 、不能峻补、包菜、益气健脾。补品买来就吃 。清热凉血；熟者甘温 ，槟榔 、比如果品类有红枣、独参汤等 。生萝卜 、健脾益气） 、舌淡红，南瓜、暑、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，牛肉 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，呆补 。小米、气虚体质者的补益要缓缓而补，只要是保健品 、连食欲也补没了 。黄豆制品等 。不喜冒险 。具有补益作用的食品 。泥鳅 、莲子 、要固本 。脉弱 。呆补就是补益还算对路 ，容易疲乏，比如参附汤、金橘饼 、发病倾向 ：易患感冒 、土豆 、菊花 。药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，水产类有淡水鱼 、橙子等。蔬菜类有白扁豆 、苤蓝 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、大蒜 、红薯 、内脏下垂等病；病后康复缓慢。山药、柑 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，谷物类有糯米
、龙眼肉 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，白果
、气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，易出汗 ，香菇等。对外界环境适应能力 ：不耐受风、淮山、以疲乏 、