【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，功效拌匀即可
。菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素
， 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻
，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝卜1根
，加快宿便的排除
。简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，切块；
2.胡萝卜洗净 ，
【调料】
蜂蜜适量 。