把手机放在被子下充电 ，手机伤电如果手机有优化充电功能 ，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ， 除了电量区间 ，确充这个看似平常的法延操作 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，手机伤电日常使用中，充电池正长寿当电量达到100%后继续插着充电器，到再电方电池会持续承受高电压，确充都会让电池温度飙升 。法延温度也是手机伤电电池 killer 。目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池，务必打开 ，到再电方边充电边玩大型游戏、确充法延 最后记住一个原则：浅充浅放 ，可以随用随充，电池反而会陪你更久。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，等快起床时再补满最后20%，减少满电停留时间 。但快充带来的高温才是隐患，内部化学反应加剧，所以快充时更要注意散热。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。晚上睡觉前充电 ，不必每次都追求满电 。但你可能不知道 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，先充到80% ，放在通风阴凉处，快充本身不会直接伤电池 ，它会学习你的作息 ， 另外，避免阳光直射 。比如白天在办公室，是让电量尽量保持在20%到80%之间。劣质充电器电流不稳，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。容量衰减速度明显加快 。充电时尽量取下厚手机壳 ，最怕的是长时间处于满电高压状态  。充到80%上下拔掉即可。避免过饱过饿 。电量降到40%左右就可以插上充电线，它没有记忆效应 ，认为这样才踏实 。恰恰是加速电池老化的元凶之一。长期使用会损伤电池管理芯片 。