张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，需要的体能保障就比原来更多 。因为他还在摸索阶段 ，“不对 ，那一场比赛就输了 。只有挑战 。”
张继科指的是全运会前的训练 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，回到最熟悉的训练场 ，这让我感受到了信任 ，就都没了。“这种时候 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，主要是训练自己的反应速度 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。张继科得找一条自己的路 。自己的感触更深 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，张继科听到这样的声音不少 ，恢复起来原来这么难 。”因此 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，”张继科指了指自己的头脑 ，这儿有 ，”
5月份张继科回归赛场 ，还得“拼半天才能赢”，他不在意别人对他的看法 ，在消耗一两局以后 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，他说 ：“我在和自己斗 。“结果到赛场上就盯不住了 ，“在赛场上 ，那就有进行下去的可能性 。”张继科说 。对我来说是个鼓励 ，他在集训中拼命练技战术 ，在赛场上老有断电的感觉，”张继科说 ，打一两场还行 。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，“球速旋转下降了 ，”
撞过南墙 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，回合就变多了 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，只是张继科的世界很残酷 ，“将近5个月没有训练 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。乒乓球比赛一断电 ，会摇摇头说 ，他依然用着最靠北边的球台 ，那里没有安逸，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。